您所在的位置:韶关网 >  军事   万达真人娱乐平台|长寿的男人3个部位常常很小,若你符合其中一个,都要恭喜你健康
万达真人娱乐平台|长寿的男人3个部位常常很小,若你符合其中一个,都要恭喜你健康
   2019-12-23 08:13:16    来源:韶关网

万达真人娱乐平台|长寿的男人3个部位常常很小,若你符合其中一个,都要恭喜你健康

万达真人娱乐平台,健康长寿是我们每个人的愿望。一般而言,能否健康长寿跟饮食习惯、生活方式、运动、心态等有着密切关系。不过,有人说,寿命长的男人,三个部位常常很小。说句实话,笔者以前也是没有听过这种说法,但从医学健康角度来看,有3个部位小确实象征着健康,可能代表长寿。这里分析如下:

1.腰围小

腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。俗话说:腰围越长,寿命越短。这是有科学根据的。据《美国流行病学杂志》近期报道,腹型肥胖的男性患心脏病的概率要比其他男性高42%,而腰围肥大的女性患心脏病的概率通常比其他女性要高44%。

不仅如此,世界癌症研究基金会曾有报告称,腰围每增加1英寸(1英寸相当于2.54厘米),患癌症的风险将增加8倍。据悉,腰围粗细与人体内脏脂肪多少直接相关,而内脏脂肪堆积会导致疾病发生。

同时,腰腹部还是肾脏、胰腺、等疾病的患病风险。《中国成人超重和预防控制指南》明确规定,男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米即为超标。

2.白头发的面积小

古代医家认为,头发的健康与五脏六府、气血、精液,在生理病理上有着密切的关系 。头发是内脏的一面镜子,一般来说从头发上可以推测到,五脏六府、气血功能的的盛衰,和人衰老的程度。头发变白是衰老的征象,茂密乌黑的头发是健康的标志。

古代中医把保养头发看着是养生大事,却病延年的大事。俗话说“人老先从头上老,白的多黑的少”,从头发上,大体可以看出,肾的精气盛衰过程。通过头发的变化,可以推测人的衰老程度。一般情况下,头发变白为全身衰老的先兆。

3.头小

从一个人的发育过程来说,小的时候还没有发育好,头的比例会大,看着特别好玩,脑袋大大的,四肢相对短,整个身体长度是脸的五倍。到了发育完全以后,头的长度长一倍,躯干长度长两倍,上肢长三倍,下肢长度要长四倍,变成头小身长。

如果营养充足、发育得好,就会成为所谓的 “九头身”(脸和身高的比例为1:9),在同种情况下,这类人更加长寿。

总之,若是有人发现自己腰围大、白头发的面积大、头大,也不用太过紧张,长寿的影响因素很多,这“3小”只是其中一部分。笔者认为,要想长寿,更重要的是要做到:生活规律,营养均衡,乐观开朗,适当运动,远离不良嗜好如吸烟、酗酒、熬夜等。

@健康真相馆 @清风计划 #头条健康# #健康真相官#

  • 上一篇:进博会是一个培育、发展和拓宽国内外流通渠道的进口大市
  • 下一篇:清明去半山公墓 自带的香烛纸钱 可取号寄存